Linopepe
助産師×ヨガ・整体
「ちょっとしんどいけど、まあこんなもん…？」
な妊婦さん,ママたちへ
妊娠によって身体は
今までに体験したことのない次元で変化します。
「妊娠中だから、仕方ない」
「産後ってみんな、こんなもの」
と放置すると、
その不調と今後もずっと
付き合うことになるので、
この時期にリセットすること
が大切です。
整体
妊娠や出産によって"骨盤がゆがむ"わけではありません。
妊娠し、お腹が大きくなることで身体のバランスが崩れ、
本来、使うべき筋肉がうまく機能せずそれが不調として現れます。
使うべき筋肉をもう一度、認識させることで
身体のバランスを取り戻す、骨盤軸整体を得意としています。
ぜひ、立ちやすさ動きやすさを感じてください。
施術をずっと続けないとキープできない「おわりのない整体」ではなく、セルフケアできることを目指します。
・産後整体
・マタニティ整体
ヨガ・エクササイズ
1日の中でご自身の身体をいたわる時間はありますか？
初心者の方でも簡単にできるゆったりした呼吸のヨガを行います。
ヨガがおわった後のすっきりした感覚を一度味わってください。
・ベビーマッサージ&産後ヨガ（グループレッスン）
・整体(マタニティ・産後)＋パーソナルヨガ
母乳ケア
痛くないマッサージを行います。
乳房だけでなく、整体の視点から全身状態を観察し
根本的な改善を目指します。
- トラブルケア(乳腺炎/白斑)
- 卒乳・断乳ケア
- マタニティ期からの陥没乳頭ケア など
わたしの思い